Меню Рубрики

Как избавить от стресса на работе

На любую непредвиденную ситуацию организм человека отвечает защитной реакцией, которую называют стрессом. При стрессе организмом выделяется гормон адреналин, который необходим для активности сердца. Само понятие стресса очень широкое, в него входит много обозначений и формулировок. Чтобы понять, как именно организм отвечает на ту или иную ситуацию, следует рассмотреть механизмы развития стресса. Любой человеческий организм имеет …

Стресс в школе во время

Сразу оговорюсь, что речь не идет о сильных потрясениях, таких как стресс от конфликта, насилия, психические и физические травмы. Я говорю о самом повседневном школьном стрессе. О плохих или недостаточно хороших оценках, о забытых дома тетрадях и потерянных домашних заданиях, об обидных замечаниях и неприятных соседях по парте. Это размышления о всех тех неприятных мелочах, …

Магнелис в6 применение при стрессах

1 Польза Mg при высоком АД 1.1 Список магнийсодержащих препаратов 2 Состав и форма выпуска препарата «Магнелис» 3 Инструкция по применению «Магнелиса» при гипертонии 3.1 Показания и противопоказания 4 Взаимодействие 5 Побочные явления и передозировка Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ? Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день. При …

Когда проходит стресс после родов

Стресс после родов — это эмоциональное расстройство, которое относится к заболеваниям, а не к проявлению слабости. По статистике, каждая третья женщина в ранние месяцы материнства испытывает негативные эмоции. Обычно симптомы самого стресса проходят относительно быстро, в течение нескольких недель, но в отдельных случаях отрицательные переживания могут затянуться и перерасти в послеродовую депрессию, бороться с которой …

Профилактика стресса средствами физической культуры

В решении этих задач главенствующая роль принадлежит мероприятиям оздоровительного и воспитательного характера и способам нетрадиционной медицины. Безусловно, снижение роли нервного стресса как фактора риска многих заболеваний возможно только путем устранения сопутствующих факторов риска (нерациональное питание, низкая физическая активность, вредные привычки, нездоровый образ жизни и др.), потенцирующих его действие, и повышения адаптационных возможностей организма человека к …

Лекарственные препараты при сильном стрессе

Многие люди время от времени сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, депрессиями, неврозами, страхами, состоянием тревожности, которые в результате могут привести к серьезным психическим расстройствам. Эти нарушения могут вызвать ухудшение памяти, спровоцировать повышенную раздражительность, переживания. По этой причине следует своевременно принимать специальные таблетки и иные препараты, которые помогут снять все симптомы стресса, тревоги и депрессии и …

Предотвращение стресса в профессиональной деятельности

Стресс является неотъемлемым компонентом жизни современного человека. Несмотря на развитие цивилизации, люди так и не смогли избавиться от факторов, вызывающих стрессы. Проблемы поиска пищи, выживания и защиты от врагов, актуальные для наших далеких предков, сменились на постоянное беспокойство о политической и экономической обстановке в стране и мире, угрозой безработицы, социальной незащищенностью, ростом преступности и терроризма. …

Понятие эустресс в психологии стресса

Стресс относится к числу защитных механизмов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. В данном процессе участвуют сложные нейрогуморальные и метаболические процессы, организм использует резервные вещества. После пережитого требуется немедленное их восполнение и физическое восстановление, в противном случае могут возникнуть патологические состояния. Человеку необходимо самостоятельно контролировать уровень внутреннего напряжения и своевременно принимать меры по лечению и восстановлению. Длительный …

Если у вас стресс бессонница депрессия

Если у вас стресс, бессонница, депрессия Задумывая очередную книгу, я в первую очередь опираюсь на просьбы и советы, которые нахожу в многочисленных письмах, выслушиваю по телефону и, конечно, при личных встречах с людьми. Проанализировав всю свою корреспонденцию и устные вопросы пациентов, я выделила наиболее животрепещущую тему. Речь пойдет об одной из самых больших проблем цивилизации …

Стресс мало крови при месячных

В соответствии с медицинскими статистическими данными, у девушек и женщин репродуктивного возраста в норме отслеживается стабильный менструальный цикл. Гинекологи утверждают, что любые отклонения от нормы должны заставить женщину задуматься, потому как произошедшие изменения могут указывать на развитие патологического процесса в органах малого таза. К симптомам относится не только неодинаковая длительность фаз цикла, но и количество …