Меню Рубрики

Почему происходит задержка месячных при стрессе

Для каждой женщины известен факт, что регулярный менструальный цикл свидетельствует о хорошем здоровье женского организма и, наоборот, сбои в его работе могут говорить не только о беременности, но и возможной патологии.

Довольно нередким явлением в настоящее время считается задержка месячных из-за стресса. Многие задаются вопросом, каким образом у женщин может начаться менструация на фоне стресса, как эмоциональное напряжение может повлиять на течение всего этого процесса, и насколько подобное явление может быть опасным?

Менструальный цикл представляет собой сложный процесс, который нормально может протекать при условии правильного состояния гормонального фона во время его разных фаз. Отличная работа желез, отвечающих за выработку гормонов и коры головного мозга, способствует благоприятному течению менструации.

Вся серьезность проблемы и продолжительность задержки месячных при стрессе полностью зависит от того, насколько сильной была нагрузка, и какая была реакция на нее. Какой длительности может быть задержка регул, зависит от женского организма.

Средняя продолжительность задержки может быть от 7 до 30 дней. Бывают случаи, когда женский организм реагирует на стресс задержкой менструации в пару месяцев.

Происходит это по следующим причинам:

  • Из-за частых психоэмоциональных потрясений в виде регулярных конфликтов на работе, проблем в семье, недосыпания и пр. Добавление к одному из этих факторов сильной физической перегрузки, вероятнее всего, приведет к задержке месячных.
  • Перенесенное нервное потрясение из-за какого-то трагического происшествия, связанного непосредственно с женщиной, может стать причиной серьезных разладов в ее нервной системе.

Следует отметить, что еще больше усугубляет ситуацию беспокойство женщины из-за задержки менструации. В этом случае очень важно не паниковать, а попытаться понять, что от стрессовых ситуаций никто не застрахован, а задержка месячных, как следствие этого, не является приговором. Необходимо просто приложить все усилия и устранить все негативные последствия стрессов.

Задержка месячных после стресса – довольно частое явление для женского пола. Поэтому каждая женщина должна понимать всю серьезность негативного воздействия на нервную систему. Представительницы слабого пола в особенности болезненно переживают различные сложные периоды в своей жизни, бываю минуты, когда им просто трудно совладать с собой. Такие всплески и падения, бурные эмоции отрицательно сказываются на общем состоянии их здоровья и приводят к сбоям в работе многих систем.

Сколько может быть задержка месячных при стрессе, представляет ли это серьезную опасность – это должно быть известно каждой женщине.

Нормой, не требующей беспокойства, считается отсутствие менструации после стрессовой ситуации в течение 5 дней. Если месячные пропали больше чем неделю, это должно насторожить женщину. Но, в принципе, такая задержка, хоть и считается отклонением от нормы, не является поводом для паники. В военные годы, когда женщины переживали стрессовые ситуации не то что ежедневно, а ежечасно, наблюдались случаи задержки менструации не менее чем на год.

Средняя задержка менструации может быть около месяца.

Если женщина считает, что задержка у нее произошла из-за стресса, устанавливать себе диагноз и пытаться решить эту проблему без врача не стоит. Важно посетить медицинское учреждение и с помощью специалистов исключить беременность, а также возможные заболевания. Если медики определили, что менструальный цикл девушки был нарушен действительно из-за сбоев в работе нервной системы, ими подбирается определенное индивидуальное лечение, зависящее от того, насколько долго длится задержка месячных.

Восстановление регулярности менструального цикла и предотвращение повторной задержки регул в результате стресса возможно, если прислушаться к следующим рекомендациям:

  • Важно заняться устранением и сведением к минимуму стрессовых ситуаций.
  • Следует уделить внимание корректированию физических нагрузок, режиму и рациону. От регулярности и сбалансированности питания зависит общее состояние здоровья женщины.
  • Необходимо придерживаться правильного режима сна. Его длительность должна быть не менее 8 часов.
  • Выбор интересного и увлекательного хобби может помочь в борьбе со стрессом, связанным с однообразной и напряженной жизнью, посвященной исключительно работе и домашним делам. Увлекательные и захватывающие занятия чем-то интересным могут помочь «перезагрузить» нервную систему, отвлечься и уменьшить напряжение. С помощью танцев, фитнеса, рисования, рыбалки и других занятий можно успокоиться. Это, в свою очередь, приведет к нормализации менструального цикла.
  • Хорошим помощником в решении проблем эмоционального плана может стать психолог, визит к которому не стоит откладывать.
  • Иногда необходим прием иммуномодуляторов, успокоительных препаратов и витаминных комплексов, с помощью которых можно свести к минимуму влияние стрессовых ситуаций.
  • Многим представительницам прекрасного пола хорошо помогают рецепты народной медицины и фитотерапии. Но важно в этом случае изначально посоветоваться с лечащим врачом.

Уже доказана реальная взаимосвязь стресса и задержки месячных. Если все симптомы говорят именно об этом, важно незамедлительно посетить врача, который подберет соответствующее лечение. Особое внимание следует уделить своему образу жизни. Сон должен быть полноценным, не менее 8 часов, питание должно быть сбалансированным. Иногда этих принятых мер бывает достаточно для того, чтобы цикл месячных со временем нормализовался.

Фармацевтическая промышленность предлагает много средств, которые благоприятно влияют на нервную систему. Это может помочь избежать многих негативных последствий, связанных со стрессовыми ситуациями.

Отлично справляются с задачей и чаще всего применяются в этих целях такие препараты:

Все вышеперечисленные препараты имеют некоторые побочные эффекты, поэтому применять их рекомендуется только после консультации с врачом.

Если нервное напряжение не слишком высокое, могут помочь настойки валерианы и пустырника. Обладая легким, успокоительным свойством, они не имеют побочных действий и безопасны для организма.

Все лекарственные препараты применяются только в том случае, если эмоциональное напряжение не снимается с помощью нормализации сна, питания и образа жизни или в случае затяжного стрессового состояния, повлекшего за собой задержку менструации. Время приема и дозировку должен назначать врач.

Большую роль при отсутствии менструации играют рецепты народной медицины. Использование травяных сборов помогает привести в норму работу нервной и половой систем. Многие растения состоят из большого количества витаминов и микроэлементов, которые прекрасно помогают справляться со стрессом и нормализовать месячные.

Но все рецепты, основанные на травах, могут иметь противопоказания, поэтому не стоит их принимать без совета с врачом.

Отлично помогают при задержке менструации на нервной почве такие рецепты:

  1. Хорошее и эффективное средство при задержке месячных из-за стресса – настойка из петрушки. Для ее приготовления берется 2 ст. л. петрушки заливается 0.5 л кипяченой воды и томится на огне на протяжении 10 минут. После получасового настаивания и остывания отвар принимается по 120 мл 2 раза в сутки.
  2. Благоприятно влияет на женское здоровье настойка из обычного одуванчика. Для ее приготовления 1 ч. л. измельченного растения заливается 250 мл кипятка и томится на медленном огне около 15 минут. После 2-х часового настаивания отвар готов к применению. Достаточно применять его 2 раз в день по 120 мл на протяжении месяца, чтобы нормализовать работу половой сферы и менструальный цикл.

Важно понимать всю серьезность отсутствия менструации. Если это случается на фоне нервного напряжения, нужно срочно принимать необходимые меры. Очень важна в этом случае консультация врача, который выяснит истинную причину и назначит эффективное лечение.

источник

Регулярные критические дни свидетельствуют об удовлетворительном состоянии репродуктивной системы женщины. Однако хотя бы раз в жизни любая девушка сталкивается со сбоем в цикле. Причиной такого явления может стать множество факторов, ведь женский организм очень восприимчив к любым изменениям внешней среды. Поэтому, прежде всего, стоит отметить, что задержка месячных возможна из-за стресса. Причем возраст девушки при этом не имеет значения, ведь сбой менструации на фоне стресса зависит от устойчивости нервной системы. Так или иначе, месячные «не по графику» приносят женщине массу неудобств. Не стоит паниковать, если цикл сбился единожды, но если его продолжительность значительно разнится в течение нескольких месяцев, это повод пройти гинекологическое обследование.

Задержка месячных при стрессе — достаточно распространенное явление. Однако если девушка беременна или недавно родила ребенка, то отсутствие или задержка критических дней обусловлена изменением гормонального фона, происходящим в организме. Предпринимать радикальные меры в таких случаях врачи не советуют: рекомендуется регулярно посещать гинеколога, чтобы отслеживать состояние организма в динамике.

Если же женщина уверена, что беременность не стала причиной долгого отсутствия критических дней, следует обратить внимание на такие факторы, влияющие на продолжительность цикла:

  • нарушение привычного рациона или режима дня;
  • стрессовые ситуации, переутомление;
  • патологические процессы в матке;
  • нарушения в работе центральной нервной системы;
  • скрытые воспалительные процессы, протекающие во внутренних органах;
  • новообразования в органах репродуктивной системы.

Фактором, который может служить причиной задержки менструации, может быть генетическая предрасположенность к возникновению гормонального дисбаланса. Эту особенность необходимо держать под контролем, наблюдаясь у гинеколога и эндокринолога.

Читайте также

Менструальный цикл женщины, чаще всего, составляет 22-33 дня (у каждой индивидуально). Месячные должны быть регулярными,…

Каждой девушке стоит помнить, что организм индивидуален, поэтому реакции на какие-либо изменения отличаются друг от друга. Для выявления точной причины сбоя настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Только специалист сможет назначить лечение и проконсультировать по всем вопросам после полной диагностики органов репродуктивной системы.

Задержка месячных после стресса свидетельствует о пагубном влиянии пережитого на организм женщины. Если женщина отличается низкой стрессоустойчивостью, подобные сбои в менструальном цикле могут наблюдаться периодически в течение длительного времени. Также такие изменения могут свидетельствовать о приближении менопаузы.

Нередко психологической причиной задержки может быть не недавно перенесенный стресс, а определенная психологическая травма (посттравматическое стрессовое расстройство), полученная ранее, либо продолжительное ментальное расстройство (депрессия, панические атаки).

Врачи не могут дать однозначного ответа на вопрос, сколько может быть задержка месячных при стрессе. Ведь, как уже говорилось выше, каждый организм индивидуален и реагирует на изменения по-разному. Иногда месячные начинаются, спустя несколько дней, иногда задержка может доходить до нескольких недель или даже месяца. Продолжительность задержки также зависит от степени тяжести стресса, который привел к сбоям в работе репродуктивной системы.

Читайте также

Выделения после биопсии шейки матки – обильные или не очень, настораживают многих женщин. Такая гинекологическая…

Задержка из-за стресса должна насторожить представительницу прекрасного пола. Ведь любые отклонения в работе органов малого таза могут быть чреваты последствиями. Если отсутствие месячных длится неделю и более, и существует вероятность беременности, следует вначале сделать тест. Если он покажет отрицательный результат, искать причину задержки необходимо будет с помощью врача. Поэтому дамам не стоит долго рассуждать о том, влияет ли стресс на задержку критических дней, а сразу идти к специалисту, который назначит обследование.

Диагностика включает в себя:

  1. Общий анализ крови и мочи.
  2. УЗИ органов малого таза.
  3. Анализ на гормоны.
  4. Рентген черепа (при травмах).

Если у девушки диагностируют гормональный дисбаланс, то ей назначается регулярный прием стабилизирующих препаратов. Ведь, как правило, продолжительность цикла определяет именно концентрация гормонов того или иного типа.

Читайте также

Менструальная чаша (капа, колпачок) – набирающее популярность средство женской интимной гигиены. Впервые была…

Как мы уже поняли, стресс и задержка месячных непосредственно связаны между собой. Чтобы свести к минимуму воздействие психологических факторов, необходимо:

  1. Нормализовать режим сна. Для полноценного отдыха человек должен спать в темном прохладном помещении в течение шести-восьми часов.
  2. Скорректировать уровень физических нагрузок и рацион.
  3. По возможности устранить причину возникновения стресса.
  4. Отыскать развлечение, которое помогло бы расслабиться. Многим помогают «разгрузить» нервную систему различные хобби.
  5. При необходимости посетить психотерапевта.
  6. Принимать витамины или успокоительные препараты.

Симптомы и лечение при запаздывании критических дней могут разниться. Но в любом случае дамам настоятельно рекомендуется не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту, который установит точную причину сбоя и назначит адекватную терапию.

Важно помнить, что во время лечения менструация может начаться лишь спустя какое-то время после устранения основной причины отклонения.

При восстановлении после эмоциональных потрясений особое внимание стоит уделить питанию. Оно должно быть сбалансированным и регулярным. В период реабилитации следует отказаться от тяжелой пищи, алкогольных напитков и табака.

Читайте также

Каждая женщина, родившая ребенка, задает себе вопрос, сколько будут идти месячные после родов, если она будет кормить…

Для того чтобы перестали задерживаться месячные, следует следить за своим эмоциональным состоянием. В случае когда устранить стрессовый фактор невозможно (к примеру, если девушке приходится часто нервничать на работе), помочь могут медикаменты, которые стабилизируют состояние нервной системы.

Среди успокоительных препаратов стоит выделить лекарства, в составе которых есть растительные вещества.

Именно они способствуют максимально мягкому восстановлению нормального психического состояния. Время приема лекарственных средств назначается врачом. Однако при приеме лекарств следует обратить внимание на возможные побочные действия. Ведь это может спровоцировать появление аллергических реакций или иных отрицательных реакций организма.

Читайте также:  Как выйти из стресса и депрессии самостоятельно

Поддержать работу нервной системы можно с помощью витаминных комплексов. Прием этих средств направлен на устранение эмоциональных нарушений.

Восстановить регулярный цикл месячных возможно и без употребления множества медикаментов. Чтобы снизить нагрузку на организм из-за употребления большого количества препаратов, можно добавить в свой курс лечения натуральные продукты.

Наиболее популярны такие средства:

  • свежевыжатый сок моркови, петрушки и сельдерея;
  • настой мелиссы и валерианы;
  • ароматические масла с добавлением лаванды или мелиссы.

Установить эмоциональное равновесие также помогут петрушка и розмарин. Например, из петрушки можно выдавить сок или употреблять ее в качестве приправы к салатам или другим блюдам. Также соки моркови, петрушки и сельдерея можно смешивать и пить после завтрака.

Важно заметить, что если после продолжительного отсутствия менструации вышеперечисленные способы лечения не помогли, то доктор обязан сменить тактику лечения. В таком случае пациенту назначается прием гормональных препаратов.

Стрессы непосредственно влияют на женское здоровье. Как правило, задержка критических дней может варьироваться от одной недели до месяца. Стабилизировать цикл критических дней может только врач, который назначит правильное лечение. В качестве дополнения к основному курсу восстановления женщина может посещать психолога, а также употреблять продукты растительного происхождения, которые смогут помочь в данной ситуации. Главное – это желание самой женщины поправиться, ведь при сбое на фоне стресса внутренний настрой играет немаловажную роль. Чтобы вылечиться женщине, прежде всего, необходимо оградить себя от негативных эмоций, которые расшатывают ее эмоциональное состояние.

источник

Регулярный менструальный цикл является отражением здоровья женщины. Однако сильное эмоциональное потрясение может нарушить привычный уклад, и тогда происходит задержка месячных из-за стресса. Как реагировать в этой ситуации, зависит от того, насколько долго длится данный период.

Гипоталамо-гипофизарная система отвечает за выработку женских гормонов в организме. Сильный стресс может повлиять на работу коры головного мозга, соответственно, и на выработку гормонов, в результате чего на нервной почве может сбиться менструальный цикл и произойти задержка месячных.

Нервные расстройства вызывают нарушение менструального цикла разной величины. Это зависит от того, насколько сильные эмоциональные нагрузки испытала женщина.

Срок задержки 5 дней или до месяца или даже года (в этом случае говорят о наступлении аменореи – отсутствии менструаций).

Проблемы со сбоем цикла вызывают недосыпы, неприятности на работе, в семье, такой стресс влияет на месячные. Но среди возможных причин задержки могут быть и другие факторы:

  • ситуации, связанные с сильными положительными эмоциями (например, свадьба, переезд в новый дом);
  • тяжелая физическая нагрузка, в том числе и в тренажерном зале;
  • длительное соблюдение строгой диеты с целью похудеть;
  • смена климатических условий (сюда можно отнести и поездку на море).

Эмоциональный стресс, а также тяжелые потрясения для организма в виде недосыпов, переутомления или физической нагрузки влияют на количество женских гормонов в крови. И последствиями такого воздействия становятся задержка месячных и нерегулярный цикл.

Продолжительность задержки месячных зависит от величины стрессового состояния и индивидуальных особенностей женщины. Чаще всего происходит увеличение менструального цикла до 32 дней (при стандартной длине цикла 28 дней), что соответствует задержке в 4–5 дней.

Однако так бывает не всегда, и отсутствие месячных после стресса может продолжаться до месяца. Во времена войны у женщин пропадали менструации на годы, что говорило о наступлении аменореи.

Сколько длится задержка месячных при стрессе, зависит и от способности женщины противостоять нагрузкам, от того, насколько быстро ей удается восстановить обычное уравновешенное и спокойное состояние. При неспособности справиться со стрессом он может перерасти в депрессию, и задержка затянется или цикл станет нерегулярным.

Таких проблем, как правило, нет у тех женщин, которые умеют самостоятельно оказывать себе необходимую помощь или посещают психолога, а также занимаются укреплением нервной системы.

Отсутствие месячных на фоне стресса не является патологией, с этим можно справиться самостоятельно. Вот что необходимо предпринимать в подобной ситуации:

  1. Устроить себе отдых. Вариантов здесь много – на любые возможности и кошелек (поездка на выходные в горы, отгул на работе, шопинг, вкусный десерт, теплая ванна).
  2. Добавить в жизнь больше положительных эмоций: устроить встречу с подругами, романтическое свидание с любимым или пригласить родителей на ужин.
  3. Обеспечить качественный сон продолжительностью не менее 8 часов в сутки. Иногда для восстановления цикла достаточно просто отоспаться, можно посвятить этому ближайшие выходные.
  4. Следить за полноценностью питания. Оно должно быть сбалансированным, содержать много овощей и фруктов, а также необходимое количество белка. Не допускаются строгие диеты и сильные ограничения.
  5. Посетить психолога, который поможет поскорее справиться со стрессом.
  6. Научиться медитировать и начать регулярно заниматься йогой. Эти древние практики помогают держать эмоциональное состояние в равновесии.
  7. Найти хобби по душе. Очень полезно иметь отдушину, то, что будет заряжать энергией и восстанавливать душевное равновесие. Для тех, кто любит побыть наедине с собой, подойдет чтение книг, кулинария, любое рукоделие (плетение макраме, вышивка, вязание, шитье), для предпочитающих активное времяпрепровождение – танцы, групповые тренировки по аэробике, прогулки на лыжах, каток, картинг.

Когда пропали месячные из-за стресса, полезно пропить курс витаминных препаратов для общего укрепления организма (Супрадин, Компливит) и нервной системы (Магне В6, Берокка). Можно обратиться к народной медицине. На выручку придут настои из успокоительных трав:

Травы можно приобрести в аптеке как по отдельности, так и в составе успокоительных сборов.

Вот некоторые полезные рецепты:

  1. Насыпать 1 ст. л. корневищ валерианы в кастрюльку, залить стаканом холодной воды, довести до кипения, убавить огонь и прокипятить 30 минут. Полученный отвар остудить, процедить и принимать по 1 ст. л. три раза в сутки в течение 10 дней.
  2. Одну ложку травы зверобоя залить 300 мл кипятка, настоять 2 часа и принимать за 30 минут до ужина.

Также лечебные травы можно использовать для принятия ванн. Нужно 50–100 г трав заварить 1 литром кипятка и настаивать час или более, полученное средство процедить и вылить в теплую ванну (37 градусов).

Водная процедура длится около 20 минут, полезнее всего ее делать перед сном. Продолжительность курса – 10 дней.

Ароматерапия является хорошим помощником в борьбе со стрессом. Для этого используют специальную аромалампу или добавляют пару капель эфирного масла в прибор для увлажнения воздуха. Хорошо подойдут для такой цели аромасвечи.

За неимением ничего из перечисленного можно капнуть эфирного масла в стакан кипятка или на ватный диск и поместить у изголовья кровати. Хорошо подойдут для снятия нервного напряжения средства на основе лаванды, мелиссы, мяты.

Если вследствие применения аромамасел заболела голова, то следует прекратить процедуру и проветрить комнату. При использовании лечебных трав необходимо помнить, что они могут вызывать аллергические реакции.

Если задержка месячных от стресса длится больше месяца, то следует обратиться к специалисту, который поможет восстановить месячные. Гинеколог назначит необходимые анализы, и если подтвердится, что причиной нарушения было именно эмоциональное потрясение, выпишет успокоительные препараты (Тенотен, Ново-Пассит, Афобазол, Персен).

В случае, когда такое лечение не помогает, а стресс перерастает в депрессию, не обойтись без помощи психотерапевта. Врач может назначить прием антидепрессантов, но только после консультации. Самостоятельное применение таких препаратов опасно.

Каждой женщине необходимо научиться искать баланс между работой и отдыхом. Забота и любовь к себе не позволят стрессу подкрасться близко, а значит, и менструальный цикл будет регулярным, и настроение всегда прекрасным.

источник

Стресс — период адаптации организма к новым условиям. Ресурсы человека мобилизуются, активируются защитные системы, повышается уровень адреналина, тестостерона и кортизола.

Чем сильнее переживания, тем сильнее гормональный дисбаланс. Потому задержка месячных из-за стресса случается часто.

Стресс — обобщенное название всех ситуаций, внешних факторов и условий, выходящих за рамки привычной для человека зоны комфорта. Эти изменения бывают как неприятными, так и приятными:

  • недосып;
  • эмоциональные перегрузки;
  • тревога из-за предстоящей свадьбы, выступления, экзамена, переезда;
  • конфликты на работе, с друзьями, в семье;
  • жесткие диеты, голодание;
  • физическое или интеллектуальное истощение, переутомление;
  • смена климата.

Стресс вызывает эмоциональное и психофизиологическое напряжение. Меняется активность гипоталамуса и гипофиза — отделов мозга, которые отвечают за выработку женских гормонов. Выраженность стресса зависит исключительно от восприятия женщины, ее устойчивости и чувствительности.

Месячные и стресс связаны напрямую: чем сильнее и продолжительнее эмоциональное потрясение, тем дольше задерживается цикл. Единичное потрясение вызывает задержку в 2-5 дней, хронический стресс способен вызвать аменорею, которая длится годами.

Ответ на вопрос, почему задерживаются месячные при стрессе, заключается в том, что женщина попадает в ситуацию, с которой не может справиться привычными способами, из-за поиска решения возникает напряжение и тревога, организм отвечает на опасность повышением уровня гормонов, пробуждающих силу, агрессию, выносливость. Цель организма — выжить. Функция деторождения отходит на второй план, уровень женских гормонов падает.

Стресс бывает двух видов: острый и хронический. В первом случае речь идет об одном сильном потрясении, во втором — о регулярных мелких неприятностях. Однако месячные могут пропасть в обоих случаях. У некоторых женщин наблюдается обратная реакция: регулы приходят на 3-4 дня раньше или слишком долго идут месячные.

Продолжительность сбоя зависит от уровня напряжения, психических и физиологических особенностей женщины. В среднем менструация наступает на 4-5 дней позже, то есть если цикл 28 дней, то он превратится в 32-дневный. Такая задержка считается допустимой.

Отсутствие регул месяц и дольше — повод для беспокойства.

Женщины интересуются, могут ли пойти месячные раньше привычного срока. Такое случается. Предсказать частные последствия гормонального сбоя нельзя.

Прежде всего нужно убедиться в отсутствии беременности. В этом поможет диагностический тест и консультация гинеколога. Если беременности нет, то для нормализации месячных необходимо восстановить психическое равновесие. Прием гормональных средств, стимулирование цикла в данном случае используется как вспомогательный метод. Важно повышать стрессоустойчивость, укреплять нервную систему организма, чтобы состояние не стало хроническим, а стресс не превратился в депрессию.

  1. Найти причину беспокойства, справиться с психологической травмой, изменить образ и условия жизни.
  2. Расслабляться, отдыхать доступным и любимым способом. Это может быть прием теплой ароматической ванны, шопинг, встреча с друзьями, медитация, йога, выходные на природе. Нужно использовать все, что приносит больше позитивных эмоций.
  3. Соблюдать режим труда, отдыха, сна. В период стресса и сбоя менструального цикла восьмичасовой сон имеет особое значение: вырабатывается мелатонин (гормон сна), который нейтрализует кортизол (гормон стресса). Оптимальное время для отхода ко сну — 10-11 часов вечера, для подъема — 6-7 часов утра.
  4. Следить за рационом. Питание должно быть сбалансированным: много белка, чуть меньше сложных углеводов, много клетчатки (овощи и фрукты), обильное питье. Нужно исключить консервы и полуфабрикаты, уменьшить потребление сахара. Но разрешено и полезно есть мед. Не рекомендуется голодать, ограничивать себя в любимых блюдах. Диеты не вызывают позитивных эмоций и провоцируют дополнительное повышение уровня кортизола.
  5. Найти хобби, пополняющее запасы энергии: кулинария, чтение, музыка, театр, танцы, спорт, творчество.
  6. Использовать аромамасла. Их можно добавлять в воду, распылять по комнате, капать на запястье вместо духов или использовать при самомассаже. При стрессе помогает лавандовое и анисовое масло.
  7. Пройти курс приема витаминов. Магне В6 и Компливит хорошо восстанавливают нервную систему, оказывают положительное влияние на здоровье женщин, в частности работу репродуктивной системы.

Если подручные средства не помогают, причина стресса неясна или справиться с ней своими силами невозможно, то полезно посетить психолога.

Согласно индивидуальным психологическим особенностям клиентки он подберет план восстановления психического здоровья, познакомит с методами профилактики тревоги и повышения стрессоустойчивости.

Восстановить месячные помогут травы: мелисса, зверобой, ромашка, розмарин, валериана, пустырник или готовый аптечный успокаивающий сбор. Их можно применять наружно и принимать внутрь:

  • теплые ванны с добавлением отвара;
  • чай из ромашки и мелиссы;
  • салат с добавлением петрушки, розмарина.

Эффект от ванн будет сильнее, если пройти курс в 10 процедур. Продолжительность одного сеанса — 20 минут. Вода должна соответствовать температуре тела. Желательно проводить процедуру перед сном.

Если задержка цикла длится больше месяца, следует обратиться к врачу. Он проведет комплексное обследование, возьмет анализы на гормоны, обследует состояние матки, яичников, мозга. На основе полученных данных специалист поставит диагноз, а если причина не относится к гинекологии, направит к психотерапевту.

Кроме этого, консультация необходима, если идут аномально обильные, измененного цвета или скудные месячные. Любые изменения выделений могут свидетельствовать о патологии женских органов.

источник

Наверное, ничто так не застает врасплох женщин, как задержка менструации. Ведь если «эти дни» задерживаются, то это значит, что по какой-то причине в менструальном цикле произошел сбой.

Читайте также:  Как выйти из стресса без таблеток

Каждая женщина, находящаяся в репродуктивном возрасте, хоть раз в жизни сталкивалась с такой проблемой. И первое, что приходит в голову женщине, живущей нормальной половой жизнью – это беременность.

Конечно, задержка месячных является одним из первых признаков беременности. но беременность далеко не единственная причина.

Существует еще, как минимум 9 основных и часто встречаемых причин, которые мы рассмотрим ниже в статье.

Очень часто женщины, живущие половой жизнью, ассоциируют задержку менструации с беременностью. Конечно, самый простой способ проверить беременны Вы или нет – это просто купить тест на беременность.

Если тест покажет две полоски, то тут все ясно, но если тест на беременность отрицательный, а месячных так и нет, то стоит серьезно задуматься над тем, в чем же причина задержки. А единственно правильным решением все же будет обследование у гинеколога и дальнейшее лечение причины менструального сбоя.

Вот не зря говорят, что все болезни от нервов. Любой стресс очень сильно влияет на многие процессы в нашем организме.

включая даже менструальный цикл женщины. Дело в том, что во время стресса организм уменьшает количественную выработку лютеинизирующего — гормона (ЛГ), который в свою очередь влияет на овуляцию.

Недостаток же ЛГ провоцирует задержку в наступлении менструации или аменорею. В общем, стресс можно смело назвать причиной № 1 во время задержки прихода «красных дней календаря», поэтому дорогие девочки, девушки, женщины будьте всегда счастливы и жизнерадостными.

Старайтесь всегда находить только хорошее в жизни.

Задержка менструации заставляет сердца многих девушек и женщин стучать быстрее обычного ритма. У одних это связано с долгожданными радостями предстоящего материнства, другими овладевают полная растерянность и панический страх.

Конечно, проблема задержки критических дней может быть обусловлена не только беременностью. И это, к сожалению, часто провоцирует у некоторых женщин безответственное отношение к своим проблемам со здоровьем, что чревато серьезными последствиями.

Отсутствие месячных в ожидаемый срок может наблюдаться при употреблении оральных контрацептивов, в ановуляторном цикле, при гинекологических заболеваниях (например, кисте желтого тела), при эндокринных нарушениях, в результате сильного стресса или при смене климата.

Задержка месячных может быть результатом физиологических изменений в организме, а также быть проявлением функциональных сбоев или заболеваний как половых, так и других органов («экстрагенитальная патология»).

В норме менструация не наступает при беременности. После родов цикл у матери восстанавливается тоже не сразу, это во многом зависит от того, имеется ли у женщины лактация.

У женщин без беременности увеличение длительности цикла может быть проявлением перименопаузы (климакса). Также нормой считается нерегулярность цикла у девушек после начала менструаций, если она не сопровождается другими нарушениями.

Функциональные нарушения, которые способны спровоцировать сбой менструального цикла, – это стресс, интенсивная физическая нагрузка, быстрое похудение, перенесенная инфекция или другое острое заболевание, перемена климата.

Задержка из-за стресса должна насторожить представительницу прекрасного пола. Ведь любые отклонения в работе органов малого таза могут быть чреваты последствиями.

Если отсутствие месячных длится неделю и более, и существует вероятность беременности, следует вначале сделать тест. Если он покажет отрицательный результат, искать причину задержки необходимо будет с помощью врача.

Поэтому дамам не стоит долго рассуждать о том, влияет ли стресс на задержку критических дней, а сразу идти к специалисту, который назначит обследование.

Диагностика включает в себя:

  1. Общий анализ крови и мочи.
  2. УЗИ органов малого таза.
  3. Анализ на гормоны.
  4. Рентген черепа (при травмах).

Если у девушки диагностируют гормональный дисбаланс, то ей назначается регулярный прием стабилизирующих препаратов. Ведь, как правило, продолжительность цикла определяет именно концентрация гормонов того или иного типа.

Своеобразный переход от стресса к задержке месячных выглядит как влияние переживаний на работу центральной нервной системы, которая в свою очередь регулирует процессы сужения и расширения кровеносных сосудов в области репродуктивной системы организма, а также контролирует активность маточной мускулатуры в частности.

Именно по этой причине, на фоне стресса, функциональный эндометрий (слизистый слой матки) может начать отторгаться раньше или позже, из-за чего начало месячных может произойти раньше или же, наоборот, задержаться.

При стрессовых ситуациях может быть задержка более длительной, если сама женщина активно и регулярно занимается спортом с серьезными физическими нагрузками. Нередко отсутствие своевременного начала месячных сопровождается в таких случаях чрезмерной раздражительностью, плаксивостью, слабостью или даже головокружениями. Нередко ситуация является результатом регулярных конфликтов.

Стать причиной задержек начала менструации также могут:

  • неполноценность интимной жизни;
  • серьезные разногласия с окружающими и особенно семьей;
  • проблемы на работе;
  • вынужденные расставания с близкими людьми (особенно в случае смерти).

Несмотря на высокую эффективность трав в лечении различных проблем со здоровьем, начинать их прием рекомендуется только после консультации с гинекологом. Нужно понимать, что все они имеют не только целебные свойства, но и определенные противопоказаний.

Если причиной отсутствия месячных является перенесенная стрессовая ситуация, эффективны такие народные средства:

  • отвар петрушки (можно использовать все растение, включая семена, корни, листья). 2 ст. ложки измельченного сырья залить 2 ст. кипяченой воды, варить 10 минут на маленьком огне. Настоять полчаса. Пить по 1⁄2 стакана по утрам и вечерам. Начать принимать за неделю до предполагаемого срока месячных;
  • отвар корня одуванчика помогает при обильных и болезненных менструациях. Взять 1 ч. ложку измельченного корня растения, залить 1 ст. кипятка и варить самом маленьком огне 15 минут. Настоять 2 часа. Принимать по 1⁄2 стакана утром и вечером. Курс лечения не менее месяца.
  • эмоциональный стресс, например, сессия или неприятности в семье;
  • интенсивная физическая нагрузка, в том числе спортивные соревнования;
  • быстрая потеря массы тела при соблюдении диеты;
  • изменение климата и часового пояса при поездке на отдых или в командировку.

    Если женщина считает, что задержка у нее произошла из-за стресса, устанавливать себе диагноз и пытаться решить эту проблему без врача не стоит. Важно посетить медицинское учреждение и с помощью специалистов исключить беременность, а также возможные заболевания.

    Если медики определили, что менструальный цикл девушки был нарушен действительно из-за сбоев в работе нервной системы, ими подбирается определенное индивидуальное лечение, зависящее от того, насколько долго длится задержка месячных.

  • Важно заняться устранением и сведением к минимуму стрессовых ситуаций.
  • Следует уделить внимание корректированию физических нагрузок, режиму и рациону. От регулярности и сбалансированности питания зависит общее состояние здоровья женщины.
  • Необходимо придерживаться правильного режима сна. Его длительность должна быть не менее 8 часов.
  • Выбор интересного и увлекательного хобби может помочь в борьбе со стрессом, связанным с однообразной и напряженной жизнью, посвященной исключительно работе и домашним делам. Увлекательные и захватывающие занятия чем-то интересным могут помочь «перезагрузить» нервную систему, отвлечься и уменьшить напряжение. С помощью танцев, фитнеса, рисования, рыбалки и других занятий можно успокоиться. Это, в свою очередь, приведет к нормализации менструального цикла.

    Менструальный цикл это целый комплекс сложных биохимических процессов в организме женщины. Именно он обеспечивает одну из главных функций, присущих женскому организму — беременности. А его проявлением является менструация.

    Задержка месячных при стрессе — достаточно распространенное явление. Однако если девушка беременна или недавно родила ребенка, то отсутствие или задержка критических дней обусловлена изменением гормонального фона, происходящим в организме. Предпринимать радикальные меры в таких случаях врачи не советуют: рекомендуется регулярно посещать гинеколога, чтобы отслеживать состояние организма в динамике.

    Если же женщина уверена, что беременность не стала причиной долгого отсутствия критических дней, следует обратить внимание на такие факторы, влияющие на продолжительность цикла:

    • нарушение привычного рациона или режима дня;
    • стрессовые ситуации, переутомление;
    • патологические процессы в матке;
    • нарушения в работе центральной нервной системы;
    • скрытые воспалительные процессы, протекающие во внутренних органах;
    • новообразования в органах репродуктивной системы.

    Задержка месячных у многих женщин вызывает беспокойство, ведь изменение цикла является нормальным только в случае наступления беременности. Во всех остальных ситуациях нарушение носит патологический характер.

    Одним из основных факторов, неблагоприятно влияющих на состояние женского организма, считается стресс .

    В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. У каждой женщины его длительность индивидуальна, но у большинства из них интервалы между менструациями равны или отличаются друг от друга не больше чем на 5 дней. В календаре следует всегда отмечать день начала менструального кровотечения, чтобы вовремя заметить нерегулярность цикла.

    Нередко у женщины после стресса, болезни, интенсивной физической нагрузки, смены климата происходит небольшая задержка менструации. В других случаях этот признак говорит о наступившей беременности или гормональных нарушениях. Мы опишем основные причины задержки месячных и механизм их развития, а также поговорим о том, что делать в такой ситуации.

    Каждая женщина знает, что менструальный цикл, который характеризуется своей регулярностью, является свидетельством здоровья, тогда как задержка может свидетельствовать не только о беременности, но и о развитии какой-либо патологии.

    В современных условиях многие женщины сталкиваются с таким явлением, как задержка из-за стресса – насколько это опасно, какую продолжительность она может иметь, и что делать в такой ситуации – обо всем этом следует поговорить подробно.

    Вся серьезность проблемы и продолжительность задержки месячных при стрессе полностью зависит от того, насколько сильной была нагрузка, и какая была реакция на нее. Какой длительности может быть задержка регул, зависит от женского организма.

    Средняя продолжительность задержки может быть от 7 до 30 дней. Бывают случаи, когда женский организм реагирует на стресс задержкой менструации в пару месяцев.

  • Из-за частых психоэмоциональных потрясений в виде регулярных конфликтов на работе, проблем в семье, недосыпания и пр. Добавление к одному из этих факторов сильной физической перегрузки, вероятнее всего, приведет к задержке месячных.
  • Перенесенное нервное потрясение из-за какого-то трагического происшествия, связанного непосредственно с женщиной, может стать причиной серьезных разладов в ее нервной системе.

    Менструация это завершающий этап менструального цикла женщины. Представляет собой сложный процесс отторжения внутренней оболочки полости матки — эндометрия. Сопровождается данное изменение репродуктивной системы выделением кровянистых масс.

    В норме данный процесс должен длиться 3 — 5 дней, а объём теряемой крови не превышать 150 мл за весь период. Процесс в норме протекает безболезненно.

    Если данных процессов не происходит, то стоит обратиться за консультацией к специалисту. Промежуток между предыдущей и началом настоящих менструаций должен составлять от 28 до 35 дней.

    Это одна из самых благоприятных причин задержки месячных. Связана она с оплодотворением созревшей яйцеклетки и формированием эмбриона.

    До наступления менструации происходит внедрение плодного яйца в полость матки.

    С момента оплодотворения кардинально меняется гормональный фон женщины.

    Большое значение в данном случае уделяется прогестерону, он препятствует отторжению эндометрия и наступлению менструаций.

    Задержка месячных после стресса сегодня знакома многим женщинам. Сколько может быть задержка месячных, в таком случае напрямую зависит от интенсивности эмоциональных нагрузок и индивидуальной чувствительности к их воздействию. Провоцировать такое явление, как задержка после стресса может как длинная череда негативных событий, так и короткое, но яркое нервное потрясение, психическая травма.

    Сколько может быть задержка месячных при стрессе — обычно задержка месячных после стресса представляет собой однократное явление продолжительностью от недели до месяца. Но в некоторых случаях менструация может отсутствовать несколько месяцев.

    Может ли быть задержка из-за стресса более продолжительной — исследования показывают, что у некоторых женщин, проживавших в зоне активных боевых действий и / или активно в них участвовавших, была отмечена задержка из-за стресса на 12 месяцев и даже дольше.

  • Регулярные эмоциональные перегрузки — к данной группе причин могут относиться конфликты на работе, напряженная обстановка в семье, продолжительные и частые переработки, недостаток сна и так далее. Если такие факторы сочетаются к тому же со значительными физическими нагрузками, то это может привести к тому, что произойдет задержка месячных.
  • Сильное эмоциональное потрясение – трагические события, свидетельницей или участницей которых становится женщина, могут внезапно и надолго вывести из равновесия ее нервную систему. Кстати, аналогичное воздействие на излишне впечатлительных дам могут оказывать и приятные сюрпризы.
    Читайте также:  Как выйти из стресса и депрессии после измены мужа

    Интересен тот факт, что задержка месячных на фоне стресса часто усугубляется беспокойством женщины по поводу этой самой задержки. То есть, обнаруживая нарушение менструального цикла, пациентка переживает по этому поводу, чем еще больше усугубляет свое состояние.

    Минусом большинства препаратов, в том числе и описанных в этой статье, является побочные действия. Часто лекарства сильно вредят организму, впоследствии вызывая осложнения работы почек и печени.

    Чтобы предотвратить побочное влияние таких препаратов хотим обратить внимание на специальные фитотампоны BEAUTIFUL LIFE.

    В их составе есть натуральные лечебные травы — это дает потрясающие эффекты очищения организма и восстановления женского здоровья.

    Задержка месячных после стресса свидетельствует о пагубном влиянии пережитого на организм женщины. Если женщина отличается низкой стрессоустойчивостью, подобные сбои в менструальном цикле могут наблюдаться периодически в течение длительного времени. Также такие изменения могут свидетельствовать о приближении менопаузы.

    Врачи не могут дать однозначного ответа на вопрос, сколько может быть задержка месячных при стрессе. Ведь, как уже говорилось выше, каждый организм индивидуален и реагирует на изменения по-разному.

    Иногда месячные начинаются, спустя несколько дней, иногда задержка может доходить до нескольких недель или даже месяца. Продолжительность задержки также зависит от степени тяжести стресса, который привел к сбоям в работе репродуктивной системы.

    Задержка месячных считается в пределах нормы, если отсутствие месячных длится не больше 10 дней. На продолжительность задержки месячных могут влиять два типа факторов:

    1. Разовые эмоциональные потрясения.
    2. Регулярные стрессовые ситуации и перегрузки.

    В первом случае речь может идти о состоявшихся трагических событиях в близком окружении. При этом сама женщина может стать свидетелем, что надолго и очень сильно выводит нервную систему организма из равновесия. Удивительно, но к аналогичной ситуации могут привести и слишком неожиданные, но приятные события и сюрпризы.

    К регулярным эмоциональным перенапряжениям могут относиться постоянные конфликты на рабочем месте, постоянные переработки, недостаток сна, а также напряженные отношения внутри семьи. Важно отметить, что ситуация с задержкой менструации еще больше усугубляется, когда пациентки начинают дополнительно нервничать по поводу отсутствия самих выделений.

    Задержка месячных после стресса – довольно частое явление для женского пола. Поэтому каждая женщина должна понимать всю серьезность негативного воздействия на нервную систему.

    Представительницы слабого пола в особенности болезненно переживают различные сложные периоды в своей жизни, бываю минуты, когда им просто трудно совладать с собой. Такие всплески и падения, бурные эмоции отрицательно сказываются на общем состоянии их здоровья и приводят к сбоям в работе многих систем.

    Сколько может быть задержка месячных при стрессе, представляет ли это серьезную опасность – это должно быть известно каждой женщине.

    Помимо основного симптома – отсутствия месячных, признаки, сопровождающие самочувствие женщины:

    • Повышение температуры тела до высоких цифр;
    • Вагинальные выделения разной степени интенсивности, отличающиеся по характеру и консистенции;
    • Зуд , жжение при мочеиспускании;
    • Отёк вульвы, препятствующий полноценному расположению в сидячем положении;
    • Появление волосяного покрова на нехарактерных для женщин частях тела;
    • Высыпания на теле – чаще, гнойничкового характера;
    • Изменение настроения – раздражительность, чередующаяся с периодами угнетённого самочувствия;
    • Отказ от питания и вызванная этим потеря веса.

    Женщина изменяет отношение к окружающим, стремится к уединению. Обеспечение адекватной психоэмоциональной поддержки поможет пациентке добиться выздоровления, восстановить половую функцию. На приёме у специалиста нужно сообщить абсолютно обо всех беспокоящих признаках – каждый из них имеет высокое диагностическое значение.

    Задача специалиста – установить, что именно психоэмоциональное потрясение вызвало нарушение менструального цикла, а не заболевания или иные причины.

    На приёме у врача важно сообщить, на сколько дней произошла задержка – когда обычно месячные начинаются и завершаются. Сколько выделений отмечается каждый месяц, и какими признаками сопровождается явление.

    Нарушение менструального цикла, вызванное психоэмоциональным напряжением, начинают с назначения седативных препаратов. Лечение предполагает приём успокоительных средств – Барбовала, Корвалола, настойки валерианы.

    При тяжёлых клинических случаях рецепт для приобретения успокоительного лекарства выписывает врач. В зависимости от степени интенсивности стрессового фактора, не исключено, что может понадобиться содействие психолога.

    Элементарные методы расслабления:

    • Соблюдение гигиены сна . Нормализация условий для полноценного отдыха.
    • Ароматерапия . Отзывы женщин указывают на гарантированный терапевтический эффект эфирных масел на состояние нервной системы.
    • Прогулки на свежем воздухе предупреждают развитие гипоксии, что благотворно отражается на состоянии головного мозга.

    Если попытки восстановить баланс нервной системы и спровоцировать начало месячных, не дал ожидаемого результата, пациентке может быть полезным посещение психотерапевта. Именно он правильно определит степень нарушений в работе нервной системы и сможет назначить соответствующее лечение.

    При слишком длительном таком нарушении, как задержка месячных из-за стресса, что делать сможет рассказать только врач. Как правило, для этого могут использоваться медикаменты, укрепляющие иммунитет или же лекарства на растительной основе. В любом случае перед приемом какого-либо аптечного или домашнего средства следует обратиться к врачу и пройти консультацию.

    Врачебное лечение задержки менструации, связанной с перенесенным стрессом, как правило, проводится с использованием препаратов – витаминных комплексов. Именно они способны восстановить баланс нервной системы в организме, путем общего укрепления его иммунитета. Назначение препаратов проводится индивидуально и с обязательным учетом общего состояния самой пациентки.

    Из народных средств можно использовать отвары валерианы, зверобоя, лекарственной ромашки, мелиссы, а также розмарина или терновика (цветков растения). Их использование обуславливается возможностью уменьшить раздражение и степень возбудимости нервной системы.

    Кроме приготовления растений в виде полезного чая можно использовать уже готовые аптечные настойки. Из доступных рецептов также стоит выделить сочетание равных частей соков сельдерея, петрушки и моркови.

    Не стоит оставлять без внимания и применение свойств аромамасел. Лучше всего в борьбе со стрессом проявляют себя масла лаванды и аниса.

    Их можно испарять с помощью использования специально аромалампы или же просто смочить немного ваты и расположить недалеко от себя, чтобы можно было чувствовать сам аромат. К перечисленным маслам также можно добавить в равных частях апельсиновое и чайного дерева.

    Смесь аккуратно перемешивается, а затем используется в качестве основы для расслабляющего целебного массажа.

    Профилактика и лечение задержки месячных

    Если вышеперечисленные средства оказываются неэффективными, доктором может быть назначена гормональная терапия.

    Фармацевтическая промышленность предлагает много средств, которые благоприятно влияют на нервную систему. Это может помочь избежать многих негативных последствий, связанных со стрессовыми ситуациями.

    Все вышеперечисленные препараты имеют некоторые побочные эффекты, поэтому применять их рекомендуется только после консультации с врачом.

    Можно обратиться и к рецептам народной медицины, чтобы помочь организму вернуться в норму.

    Петрушка. Вам нужно взять 2 столовые ложки измельченной свежей петрушки. Залить ее 500 мл кипятка и варить около 10 минут. Снять посуду с огня, накрыть и дать настояться около 30 минут. Затем процедить и принимать по 120 мл утром и вечером.

    Корень одуванчика. Вам понадобится 1 чайная ложка сырья. Залейте измельченное растение 250 мл кипящей воды и на протяжении 15 минут томите на огне. Настаивается отвар 2 часа. Затем все как и с петрушкой — процедить и принимать в той же дозировке. Длительность приема — месяц.

    Как только вы поняли, что именно из-за стресса пропали месячные, обратитесь к гинекологу для подтверждения вашего предположения. После полного обследования и исключения заболеваний, а также беременности, доктор поможет вам подобрать правильное лечение. Напомним, что небольшая задержка не требует вмешательства специалиста, а вот уже при длительном отсутствии менструации помощь врача обязательна.

    Конечно, нельзя полностью исключить все стрессовые ситуации, но нужно постараться не так сильно реагировать на них, а также позаботиться о повышении иммунитета. Важно, чтобы сон был полноценным, правильно и сбалансировано питаться, исключить вредные привычки, заниматься спортом.

    Не забывать посещать женского врача минимум два раза в год для профилактического осмотра, а также при любых нарушениях менструального цикла. Это поможет избежать различных гинекологических заболеваний, лечить которые сложно, а порой и невозможно вовсе.

    источник

    Регулярный менструальный цикл – главный показатель женского здоровья. Задержка месячных даже на несколько дней становится тревожным симптомом и сигнализирует о неполадках в организме. Вот только далеко не всегда отсутствие менструации связано с патологией органов таза. Нередко подобная проблема возникает на фоне перенесенного нервного стресса. Почему наблюдается такая ситуация, и что делать, если долгое время нет месячных?

    Стресс – это естественная реакция организма в ответ на различные неблагоприятные факторы. В жизни современной женщины это не только голод, холод и тяжелая физическая работа. Все чаще свою роль играют иные аспекты. Сложные отношения с супругом и другими родственниками, неудачи на работе, выход из строя любимого гаджета или поломка машины – все это приводит к ухудшению настроения и вводит в состояние стресса. Чем сильнее переживание, тем значительнее будет нагрузка на нервную систему. В результате организм не справляется с ситуацией и дает сбой – и возникают различные проблемы со здоровьем.

    Женская репродуктивная система одной из первых реагирует на стресс. Нервное потрясение негативно влияет на работу головного мозга. Сбивается выработка гормонов гипофиза и гипоталамуса. Страдают яичники, в которых нарушается синтез эстрогена и прогестерона. На фоне стресса меняется гормональный фон, и может возникнуть задержка месячных.

    Выделяют две группы факторов, влияющих на психоэмоциональное состояние женщины:

    • Регулярные эмоциональные нагрузки. Это могут быть сложные отношения в семье или на работе, а также любые неблагоприятные ситуации, длящиеся месяцами и годами. Нагрузка на нервную систему возрастает, если женщина еще и занимается тяжелым физическим трудом.
    • Сильное, но кратковременное потрясение. Любые трагические события, участницей или свидетельницей которых становится женщина, могут привести к нарушению ее самочувствия.

    Сбой менструального цикла на фоне перенесенного стресса может сохраняться в течение двух недель. Нельзя заранее точно сказать, на сколько дней исчезнут месячные. Допускается аменорея на срок до 1 месяца. Обычно этого достаточно, чтобы нервная система восстановилась, и цикл вернулся в норму.

    Предсказать заранее, как организм конкретной женщины отреагирует на нервное перенапряжение, нельзя. Далеко не всегда ответом на стресс становится аменорея. Случается и другая ситуация, когда месячные начинаются раньше. Обычно отклонение составляет не более 3-4 дней и зачастую не принимается женщиной всерьез. В следующем месяце ситуация может нормализоваться, и женский цикл восстановится.

    Важно знать: если месячные пришли раньше на 1-2 недели, стали непривычно скудными или усилились, стоит обратиться к врачу. Такие симптомы указывают на патологию органов таза.

    Женщина далеко не всегда способна в полной мере оценить влияние пережитого потрясения на организм. Порой она уже забывает о том, что случилось, но тело помнит – и продолжает функционировать в режиме стресса. Сильный испуг или скандал с битьем посуды за неделю до овуляции может привести к сбою созревания фолликулов и задержке менструации. Женщина спустя 3-4 недели уже и не вспомнит причину своего плохого настроения, однако для восстановления репродуктивной системы потребуется некоторое время.

    Важно знать: длительность задержки месячных не зависит напрямую от силы эмоционального потрясения и определяется индивидуальной чувствительностью женщины.

    В медицине известны случаи, когда менструации могли пропасть на несколько месяцев без существенных причин. Такое случается во время войн и природных катаклизмов. Организм женщины словно уходит в спячку, на подсознательном уровне осознавая – рожать детей сейчас нельзя. Созревание фолликулов прекращается, овуляция не происходит, и месячных нет. Лечить такое состояние не нужно. После улучшения условий жизни (прекращения войны и т. п.) менструальный цикл восстанавливается.

    Если месячные пропали на длительный срок или не пришли вовремя, нужно обратиться к врачу. Важно исключить беременность и патологию органов таза. Только при отсутствии иных явных причин сбоя цикла можно говорить о влиянии стресса на организм женщины.

    • Гинекологический осмотр.
    • Общеклинические анализы крови и мочи.
    • Тест на беременность и/или анализ крови на ХГЧ.
    • Анализ крови на гормоны.
    • Обследование на инфекции, передающиеся половым путем.
    • УЗИ органов малого таза.

    Дополнительно может быть назначена аспирационная биопсия эндометрия, гистероскопия, лапароскопия – по показаниям.

    источник